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Entspannnung und Achtsamkeit
Mai
Körperliche und seelische Resilienz stärken
ON31011
21.05.26
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18:30
- 19:30
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Juni
Autogenes Training
ON31010a
Onlinekurs
11.06.26 - 09.07.26
(5-mal)
19:00
- 20:00
Zoom
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Oktober
Dehn- und Streckübungen von Kopf bis Fuß
ON31009
Atemtechniken und Progressiver Muskelentspannung
07.10.26 - 28.10.26
(4-mal)
18:30
- 19:30
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Dezember
Atemtechniken und leichte Bewegungen
ON31013
mit Autogenen Training sowie einer „ do it yourself Gesichtsmassage“
07.12.26
(1-mal)
18:30
- 19:30
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Atemtechniken und leichte Bewegungen
ON31014
mit Autogenen Training sowie einer „ do it yourself Gesichtsmassage“
14.12.26
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- 19:30
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Januar
Dehn- und Streckübungen von Kopf bis Fuß
ON31012
Atemtechniken und Progressiver Muskelentspannung
13.01.27 - 04.02.27
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