Yoga und Entspannung für Kinder im Grundschulalter
In jedem Menschen schlummert eine Superheldenkraft. Yoga hilft dir dabei, deine Superheldenkraft aufzuwecken. Durch kleine Impulse und Affirmationen werden die Kinder in ihrer Gefühlswelt, sowie in ihren Fähigkeiten und Ressourcen gestärkt. Eine Einheit besteht aus verschiedenen Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens, spielerischen Yogafiguren (Asanas), Atemtechniken und Fantasiereisen. Kinderyoga fördert die Fantasie und verbessert das eigene Körpergefühl. Hierbei stehen die Freude an der Bewegung und das bewusste Erleben im Hier und Jetzt im Vordergrund.
