Prävention für Ihren Rücken mit Tao-Do-In Gymnastik

happyveganfit - Pixabay

Rückenproblemen vorbeugen - ohne große Anstrengungen und ohne vorausgesetzte Flexibilität.
Der Rücken ist oft ein Bereich, der im Alltag vernachlässigt wird und zu Schmerzen und Problemen führen kann. Jeder sollte seine Körperhaltung und seine Bewegungen spüren und seine eigenen Grenzen respektieren, um eine schmerzfreie Wirbelsäule zu fördern. Die Kurse ergänzen sich mit Japanischen Stabübungen (von der VHS grstellt) für Koordination und Stabilität sowie Entspannungsmassagen. Diese Praxis unterstützt ein aktives Leben im Einklang mit sich selbst und zaubert ein Lächeln auf Ihr Gesicht.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Yoga Matte, feste Turnschuhe, Kissen.

Dieser Kurs ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, aktuellen Fitnesslevel oder Flexibilität.  

Die Übungen finden im Stehen, Liegen und Sitzen statt.

Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie Patrick Sartre 
Mobil: 01514 - 6706273 (WhatsApp) 
nternet: www.tao-do-in-sartre.de 
YouTube : https://www.youtube.com/@Tao-Do-In

8 Vormittage, 10.01.2025 - 28.02.2025
Freitag, wöchentlich, 08:15 - 09:15 Uhr
8 Termin(e)
Fr 10.01.2025 08:15 - 09:15 Uhr Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
Fr 17.01.2025 08:15 - 09:15 Uhr Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
Fr 24.01.2025 08:15 - 09:15 Uhr Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
Fr 31.01.2025 08:15 - 09:15 Uhr Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
Fr 07.02.2025 08:15 - 09:15 Uhr Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
Fr 14.02.2025 08:15 - 09:15 Uhr Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
Fr 21.02.2025 08:15 - 09:15 Uhr Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
Fr 28.02.2025 08:15 - 09:15 Uhr Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
Patrick Sartre
E37026
42,67 € ab 8 TN
Außenstelle Ebensfeld

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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      Ebensfeld
      Plätze frei
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