Bauch-Beine-Po

Eine Frau macht Bauchübungen
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Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. 

Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.

Mitzubringen sind:
Handtuch, Matte, Getränk

7 Abende, 12.03.2025 - 07.05.2025
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Mi 12.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 19.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 26.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 02.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 09.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 30.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 07.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Monika Engelhardt
, Drums Alive Instructor, AROHA Kursleiter, Übungsleiter B Sport Prävention
L331056
37,33 € ab 7 TN
Außenstelle Lichtenfels

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