Die Rauhnächte: wie du die stille Zeit zwischen den Jahren für dich nutzen kannst

Die Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag werden als Rauhnächte bezeichnet. Sie sind eine ganz besondere Zeit, denn die stillen Tage zwischen den Jahren eignen sich sehr zur inneren Einkehr, zum Innehalten und zum Auftanken. Es ist eine Zeit, um zu reflektieren, Altes loszulassen und dich auf das, was kommen darf, auszurichten Rund um die Rauhnächte gibt es verschiedene Rituale, die dich dabei unterstützen können. An diesem Abend zeige ich dir verschiedene Rituale, Meditationen, und Tipps zur inneren Ausrichtung.