Funktionelles Training (aktuell nicht im Programm)
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Muskeln schützen unsere Gesundheit ein Leben lang.
Höchste Zeit sich mehr um sie zu kümmern. In dem Kurs wird nach der Methode von Wendt Uwe Boeck-Behrens ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
Die Stunde ist kurz und intensiv und bringt Sie in Ihre Bestform.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
