Seine Beweglichkeit im Alter zu erhalten hat viele Vorteile. Schmerzen können gelindert, die Sturzgefahr verringert und die Selbstständigkeit erhalten werden. Mit gezielten Übungen trainieren wir sowohl Ausdauer als auch das Gleichgewicht und Kraft.
Mitzubringen sind Turnschuhe und Gymnastikmatte
6 Mornings, 11/04/2024 - 12/09/2024 Monday, weekly, 10:15 AM - 11:15 AM
