Body Fit ist ein Ganzkörper-Workout mit Kräftigungsübungen speziell für die Problemzonen Bauch, Beine und Po sowie Übungen, die den Rücken kräftigen und stärken. Ein abwechslungsreiches Programm, welches Ihren Körper strafft, formt, kräftigt und das Herzkreislaufsystem trainiert. Trainiert wird mit leichten Gewichten, Bändern und Massagenrollen/-bällen.
Mitzubringen sind: Matte, leichte Gewichte, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk. Kein Kurs am 08.03.2026.
