Auszeit für Dich - Bewegung, Entspannung und neue Perspektiven
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ein Tag für Körper, Geist und Seele
Gönn Dir einfach mal einen Tag nur für Dich. Einen Tag, an dem Du Dich selbst wieder spürst und herausfindest, was Dir gerade wirklich wichtig ist, was Dir guttut und was Du vielleicht neu in Dein Leben einladen möchtest. Mit etwas Abstand vom Alltag schaffst Du Raum für neue Eindrücke, Perspektiven und Erkenntnisse.
An diesem Tag kannst Du entspannen, Dich beim Tanzen frei bewegen und einfache Körperübungen aus der Kinesiologie kennenlernen. Du probierst Atem- und Massagetechniken aus und tauchst in wohltuende Fantasiereisen ein. So entsteht Raum für neue Wahrnehmungen, Impulse und Möglichkeiten.
Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken, Matte und Wasser
