peopleimages-stock.adobe.com Lebensqualität verbessern mit TAO-Gymnastik
Die Übungen basieren auf ruhigen und unkomplizierten Atem- und Bewegungstechniken sowie Massagen am Ende des Kurses, die auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet sind. Durch diesen Kurs, ob im Sitzen oder Stehen, aktivieren Sie Ihre Muskeln und Bänder, bringen Ihrem gesamten Körper neue Energie und fördern Gleichgewicht sowie Stabilität. Diese Übungen unterstützen ein aktives Leben im Einklang mit sich selbst und zaubern ein Lächeln auf Ihr Gesicht.
