Lernen Sie in 5 Onlinestunden selbst Autogenes Training anzuwenden. Skript und Anleitung zur Erlernung dieser Methode können wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag bringen. Diese Methode ist jederzeit und mit wenig Zeitaufwand zu praktizieren.
Bequeme Kleidung und ein bequemer Stuhl für das Erlernen wäre von Vorteil.
