Ganz bewusst und offen im Hier und Jetzt sein und dadurch sogar etwas gelassener den Alltag meistern? Das mag etwas befremdlich klingen, ist aber möglich, und zwar bei einem geführten Achtsamkeitsspaziergang am Rande des Banzer Waldes.
Im Mittelpunkt stehen Entschleunigung und Achtsamkeitsübungen, verbunden mit klangvollen Elementen. Lassen Sie sich überraschen und tauchen Sie ein die herbstliche Atmosphäre des Waldes.
Sicherlich klingt dies so gar nicht nach dem sonst so schnelllebigen und zielorientierten Tagesgeschehen, ja, es wird mit hoher Wahrscheinlichkeit das genaue Gegenteil sein.
Ich heiße Maria Schneider, bin Kursleiterin für Achtsamkeitsübungen in der Natur und lade Sie ein, mit mir gemeinsam den Wald (und sich selbst) aus einem anderen Blickwinkel kennenzulernen. Es handelt sich um keine naturkundliche Führung.
Was Sie brauchen:
Offenheit und Experimentierfreude
Wetterangepasste Kleidung (Zwiebellook)
Geschlossenes Schuhwerk
Sitzkissen
Ein Getränk und einen kleinen Snack
Teilnehmen kann jede/r ab 18 Jahren.
Freuen Sie sich auf Ihre persönliche Auszeit!
Von Altenbanz kommend (Richtung Unnersdorf) kurz vor „In der Au 30“ (Naturfriedhof Banz) befindet sich auf der linken Seite ein Waldweg mit Wandertafel und Holzstühlen (gegenüber, am Rand ist Platz für ca. 3 Autos). Alternativ können Autos in der Hirtenstraße 30 (vor dem Haus und nur für die Dauer der Veranstaltung) abgestellt werden.
